2145
-
《情绪心智化》读书笔记 每天每个人都在为心智化挣扎;面对生活的明枪暗箭,心智化可以提供安慰
-
猫力
# 负面情绪正面解决 # 情绪管理 # 心智化 2022-12-20 77页 3.92M收藏
分享
9.9
元
1137
-
心理学大师埃利斯经典作品 理性情绪 读书笔记 本书提供了如何将注意力集中于生活积极方面的妙法
-
猫力
# 负面情绪正面解决 # 情绪管理 # 自我成长 2022-12-16 47页 2.88M收藏
分享
8.8
元
3485
-
心灵的面具:101种心理防御 读书笔记 通透内心,看心理如何掩藏其自身
-
猫力
# 负面情绪正面解决 # 情绪管理 # 自我成长 2022-12-05 82页 3.24M收藏
分享
9.9
元
500
-
心理学大师埃利斯经典作品《控制愤怒》读书笔记 提供在了在这个困难重重、不公平的社会相对平静地生活的思维和认知方法
-
猫力
# 情绪管理 # 自我成长 # 负面情绪正面解决 2022-11-25 34页 2.77M收藏
分享
2.6
元