如何在不高估自己能力的情况下,培养自己运用情绪的能力?
集中于疑难情绪带来的挑战,并通过识别、调整和表达情绪来战胜他们。
学会用自己独特的经历和记忆来理解自己的情绪,是实现幸福的关键。
¥62.60
去购买本书>
相关文库
《麦肯锡情绪管理课》读书笔记
1.3w+
类型:读书笔记
上传时间:2021-03
标签:麦肯锡、情绪管理、心理韧性)
语言:中文
金额:6.6元
樊登的10堂表达课《可复制的沟通力》读书笔记
1.0w+
类型:读书笔记
上传时间:2021-06
标签:沟通力、情绪管理、樊登)
语言:中文
金额:8.8元
《敏捷领导力》读书笔记:哈佛大学教练学院院长杰作
9268
类型:读书笔记
上传时间:2021-06
标签:领导力、敏捷、情绪管理)
语言:中文
金额:8.8元
【情绪管理】思维模型全集
5033
类型:经管职场
上传时间:2023-08
标签:情绪管理、思维模型、认知思维)
语言:中文
金额:18.8元
《关键对话》:高效能沟通的系统提升方式
4196
类型:读书笔记
上传时间:2021-06
标签:沟通、冲突应对、关键对话)
语言:中文
金额:6.6元
《情绪赋能领导力》:个人、团队、组织情绪三个维度赋能领导力
3663
类型:读书笔记
上传时间:2022-12
标签:领导力、情绪管理、赋能)
语言:中文
金额:9.9元
心灵的面具:101种心理防御 读书笔记 通透内心,看心理如何掩藏其自身
3485
类型:读书笔记
上传时间:2022-12
标签:负面情绪正面解决、情绪管理、自我成长)
语言:中文
金额:9.9元
《镜映思维 》读书笔记 ——如何激励自己,约束自己,管理自己, 开启自我良性循环,有意识的镜映是方法之一。
2618
类型:读书笔记
上传时间:2023-01
标签:负面情绪正面解决、自我成长、自我管理)
语言:中文
金额:9.9元
《情绪:影响正确决策的变量》了解情绪产生机制,解码情绪的积极价值
2220
类型:读书笔记
上传时间:2024-05
标签:情绪管理、个人成长)
语言:中文
金额:9.9元
《羞耻感》读书笔记 用自我价值感替代羞耻感,自尊体面的面对现在走向未来。
2075
类型:读书笔记
上传时间:2022-11
标签:情绪-自我控制、负面情绪正面解决、心理健康)
语言:中文
金额:9.9元
积分充值
30积分
6.00元
90积分
18.00元
150+8积分
30.00元
340+20积分
68.00元
640+50积分
128.00元
990+70积分
198.00元
1640+140积分
328.00元
微信支付
余额支付
积分充值
应付金额:
0 元
请登录,再发表你的看法
登录/注册