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考试脑科学(第2册)-读书笔记(122页)

# 考试 # 脑科学 # 记忆法 大小:54.51M | 页数:123 | 上架时间:2024-09-07 | 语言:中文
考试脑科学2-读书笔记.pdf

试看10页

类型: 读书笔记

上传者: Yujiong

撰写机构: 人民邮电出版社

出版日期: 2023-01-01

摘要:

《考试脑科学 2》是池谷裕二的科普读物,探讨了大脑在多个方面的活动和机制。

大脑与无意识:无意识活动多于有意识,如闭眼进食和无视鼻梁,意识有助促进神经回路发育和智慧培养,本书由连载文章改写而成。

大脑与记忆:海马体与记忆相关,神经元增殖可提升记忆力,海马体是将记忆 “存入” 大脑的部位,大脑皮质新皮质复杂,研究海马体有助于理解新皮质。

大脑与压力:压力损害大脑,适应压力取决于海马体,海马体还能处理压力,长期压力会使海马体神经元减少。

大脑与干劲:外在动机如奖赏可提高积极性,大脑依赖身体,“行动兴奋” 能激活大脑产生干劲,“成就感” 可取悦大脑 “奖赏系统”。

大脑与压力缓解:大脑易积攒压力,酒精不能真解压,关键是拥有解压方法和正确态度,观察神经元可解压。

大脑与突然忘记:突然忘记可通过启动找回,并非真忘,是大脑神经振荡造成的,“健忘症” 指不能唤起记忆。

大脑与自我维护:人类有 “变化盲” 现象,“自我维护” 本能让人维持心理状态稳定,学习速度应适中,成年人的记忆能力有灵活性。

大脑与聪明:好奇心和注意力决定大脑聪明与否,“七大基因” 与记忆力有关,但作用程度模糊。

大脑与色彩:红色在某些情况下能提高获胜率和吸引力,人类肉眼能看到三原色及中间色,动物眼中的色彩与人类不同。

大脑与视觉信息:视觉信息处理有主观价值判断,人易误判,人靠直觉能迅速判断球的落点。

大脑与说谎:fMRI 技术可研究大脑反应,镜像神经元和共情神经元在社会行为和司法领域有作用。

人类社会与规则:人类社会存在基因和文化规则,艺术领域常打破规则,规则的建立和打破循环很有趣。


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