微信扫一扫联系客服
微信扫描二维码
进入报告厅H5
关注报告厅公众号
470
《福格行为模型》这本书，是行为设计学鼻祖的首部中文版，也是在行为科学领域，最权威的教材。像《微习惯》《弹性习惯》《上瘾》这些书里都提到过福格模型，而且《微习惯》《弹性习惯》都是福格的培训所产生的内容。
大多数人以为，要实施某种行为，首先要提高动机，但其实这是最后才需要解决的问题，首先要做的是检查这个行为的发生有没有提示。其次才是检查有没有做这件事情的能力，最后一步才是动机。
所以很多时候，我们并不是没有能力和动机去完成一件事情，其实有时候真的只是缺乏一个触发器罢了，只要这个行为有了足够多的提示，那我们就有可能去做。
相关文库
《如何想到又做到：带来持久改变的7种武器》读书笔记
7025
类型：读书笔记
上传时间:2021-09
标签：自我管理与改变、克服拖延症、行为心理学)
语言：中文
金额：8.8元
《福格行为模型》行为心理学最新力作、不较劲、不焦虑、不依赖意志力的行为法则
6804
类型：读书笔记
上传时间:2021-12
标签：行为心理学、习惯养成、心理学)
语言：中文
金额：9.9元
《福格行为模型》124页-读书笔记-明冬亮
5064
类型：读书笔记
上传时间:2022-06
标签：行为模型、微习惯策略、行为设计)
语言：中文
金额：9.9元
《福格行为模型》精读笔记-不较劲、不焦虑、不依赖意志力的行为公式
3898
类型：读书笔记
上传时间:2022-09
标签：行为设计、福格行为模型、行为心理学)
语言：中文
金额：9.9元
《内向者优势》发掘内向者的无限潜力，为人生带来积极的改变
3420
类型：读书笔记
上传时间:2023-02
标签：自我成长、管理人员、行为习惯)
语言：中文
金额：9.9元
11个习惯养成卓越领导力《中层领导力：行为习惯篇》读书笔记
3283
类型：读书笔记
上传时间:2022-12
标签：中层领导力、行为习惯、领导力习惯)
语言：中文
金额：9.9元
《微行动》用1%的小动作，解决99%的人生难题
2008
类型：读书笔记
上传时间:2024-03
标签：行为心理学、自我成长)
语言：中文
金额：9.9元
大树教授2022上半年度精读社读书拾穗
746
类型：学习教育
上传时间:2022-07
标签：行为习惯、科学学习、创新创业)
语言：中文
金额：5积分
积分充值
30积分
6.00元
90积分
18.00元
150+8积分
30.00元
340+20积分
68.00元
640+50积分
128.00元
990+70积分
198.00元
1640+140积分
328.00元
微信支付
余额支付
积分充值
应付金额:
0 元
请登录，再发表你的看法
登录/注册