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Human movement influences an individual's perceptions and ability to interact with the world. Through exercises, illustrations, and detailed anatomical drawings, this remarkable book guides the reader toward total body integration. An experimental approach to movement fundamentals involving the patterning of connections in the body according to principles of efficient movement, the process of total body integration encourages personal expression and full psychological involvement.
人类运动影响着一个人的感知和与世界互动的能力。通过练习、插图和详细的解剖图，这本了不起的书引导读者走向全身整合。这是一种实验性的运动基础方法，涉及到根据高效运动的原则在身体中建立联系的模式，全身整合的过程鼓励个人表达和充分的心理参与。
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