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Most acting training is based on shame and guilt. If you have studied acting, you have been asked to do exercises you didn’t understand, and when you did them, as your teacher adjudged, badly, you submitted guiltily to the criticism. You have also been asked to do exercises you did understand, but whose application to the craft of acting escaped you, and you were ashamed to ask that their usefulness be explained. 大多数表演训练都是基于羞耻和内疚。如果你学过表演，你会被要求做一些你不懂的练习，而当你做这些练习时，正如你的老师判断的那样，你表现得很糟糕，你会内疚地接受批评。你也被要求做一些你确实理解的练习，但是你没有意识到这些练习在表演技巧中的应用，你羞于要求解释它们的有用性。
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