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人这一生看似在处理千千万万的事情，归根到底都是在处理自己的情绪和想法。只有先处理好自己的情绪和想法，我们才能把事情做得更好。在这里，我总结了了32个心理学技巧（对应32个成长难题），共计139个心理学知识点希望能够帮到你高效学习，快速行动，减少内耗，以及做到高情商社交！
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